چهارشنبه ۰۲ بهمن ۹۸ ۰۸:۳۷ ۴۵۰ بازديد
افزایش وزن ازدواج
نظریه های متعددی وجود دارد که چرا ما پس از ازدواج دچار افزایش وزن می شویم، اما همیشه تقصیر شوهرهاست یا این چیزی است که مراجعین خانم به من می گویند.
یک مطالعه که در مجله چاقی منتشر شد، دریافت که یک محیط مشترک ممکن است احتمال چاق شدن را افزایش دهد، بر هماهنگی شریک اثر بگذارد و می تواند یک هدف مهم برای مداخله چاقی باشد.
سایر دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- انگیزه کمتر برای لاغر ماندن پس از آنکه یک شریک زندگی پیدا کردیم.
- افزایش وزن های پس از بارداری باقی می مانند و ممکن است برای هر دو والد، چندین برابر شوند.
- غذا خوردن به دفعات بیشتر در بیرون از خانه یا پختن وعده های غذایی بزرگتر.
- ولو شدن زیاد. زوج های متاهل معمولا بیشتر از افراد مجرد، تلویزیون تماشا می کنند.
- برنامه های زمانی شلوغ، زمان کمتری برای فعالیت فیزیکی و پختن وعده های سالم باقی می گذارد.
مشکل دیگر آن است که افزایش وزن، اغلب به آرامی اتفاق می افتد و شما ممکن است حتی متوجه نشوید که بیشتر تلویزیون تماشا می کنید یا آنکه چندین هفته است که از دوی صبح یکشنبه تان صرف نظر کرده اید. قبل از آنکه عادات شریک زندگی تان را بپذیرید، برای برنامه ریزی آینده ای که برای هر دوی شما سالم تر است،کمی وقت بگذارید.
- ۰ ۰
- ادامه مطلب
- ۰ نظر
