چهارشنبه ۰۳ آذر ۰۰ ۱۱:۱۵ ۳۰۷ بازديد
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف میوه با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های جدی مرتبط است؛ میوه‌ها دارای مواد مغذی و فیبر هستند که برای بدن ضروری می‌باشند.
به نقل از سایکولوژی نیوز، هلو منبع خوبی از پتاسیم، آنتی‌اکسیدان و سرشار از فیبر و آب است. همچنین توت‌فرنگی سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین ث (C) و پتاسیم دارد که در تنظیم هورمون احساس خوب مغز موثر است.
- ۱ ۰
- ادامه مطلب
- ۰ نظر
