آرشیو دی ماه 1398

اگر در خانه اوقات فراقت خود را به بافتن میپردازید پس به شما تبریک میگوییم چرا که بافتن یک فعالیت بسیار مفید برای سلامت کلی بدن است.

خاصیت های ژله

ژله چه خواصی دارد؟

مفید برای پوست

می دانیم که برای مراقبت از پوست خود نیاز به کلاژن داریم، کلاژن یک ماده ای می باشد که برای درمان چین و چروک پوست بسیار موثر است. شما می توانید با مصرف خوراکی کلاژن از بیماری های پوستی خود مراقبت کنید و همچنین می توانید به راحتی پوست خود را از چین و چروک دور نگه دارید.

خوردن ژله به دلیل داشتن کلاژن مورد نیاز بدن باعث می شود تا از مالیدن کردم های حاوی کلاژن موثرتر باشد. شما می توانید به راحتی با مصرف ژله پوست خود را شفاف و سالم نگه دارید.

خاصیت های لبو

لبو چه خواصی دارد؟

برای قلب خوب است.

لبو را می توانید برای سلامت قلب میل کنید چرا که باعث می شود تا فشار خون بدن کاهش پیدا کند و بیماری های قلبی کم شود. شما می توانید بر اساس تحقیقات صورت گرفته آب لبو را به صورت مکرر برا تثبیت فشار خون بالای خود استفاده کنید. کسانی که نارسایی قلبی دارند می توانند از لبو استفاده کنند. آب لبو به دلیل داشتن موادی باعث می شود تا از انسداد قلب جلوگیری می کند.

اعتیاد به مواد غذایی به معنی اختلال در مصرف یک مواد غذایی خاص است.  بیشتر از 20 درصد افراد اعتیاد به مواد غذایی دارند و یا رفتاری مانند آن را از خود نشان می دهند. این مقادیر در میان افراد چاق بیشتر است. 

طی گزارشی که از افراد با اعتیاد به مواد غذایی تهیه شده، این افراد گزارش داده اند که واقعا قادر به کنترل مصرف برخی غذاها نیستند. جالب است بدانید که به احتمال زیاد برخی غذاها باعث بروز علائم اعتیاد بیشتری نسبت به بقیه می‌شوند.

خاصیت های گریپ فروت

گریپ فروت چه خواصی دارد؟

گریپ فروت میوه ای است از خانواده مرکبات که برای اولین بار در باربادوس کشف شد. امروزه این میوه دارای طرفداران زیادی می باشد که برای درمان بیماری ها استفاده می شود. این میوه دارای طعم ترش و تلخ می باشد که آبدار است؛ این میوه در کشورهای مختلف نظیر چین، ایالات متحده به‌ویژه فلوریدا، کالیفرنیا کاشته می شود. گریپ فروت میوه ای است ترش و اسیدی که در رنگ های مختلف وجود دارد. برخی از انواع این میوه بدون دانه هستند.

این میوه غنی از ویتامین آ، لیکوپن و کاروتن است. در برخی روایات به این میوه، میوه بهشتی گفته می شود. فواید زیادی برای سرماخوردگی دارد. گریپ فروت هایی که به رنگ صورتی و قرمز هستند سرشار از بتاکاروتن است. این میوه دارای ویتامین سی فراوان می باشد که برای سلامتی مفید است. همچنین گریپ فروت دارای مقادیر زیادی از ویتامین ب کمپلکس از قبیل فولات، ریبوفلاوین، پیریدوکسین و تیامین است. مواد معدنی زیادی در این میوه وجود دارد که شامل آهن، کلسیم، مس، و فسفر می باشد.

خاصیت های روغن کندر

روغن های ضروری قرن هاست که به خاطر مزایای درمان و سلامتی شان توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرند. این روغن ها از برگ ها، ریشه ها و ساقه های گیاهان استخراج می شوند و مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارند.

خوب حالا سوال اینجاست که روغن کندر چیست؟

کندر که گاهی از اوقات به آن olibanum نیز می گویند نوع رایجی از روغن ضروری است که در آروماتراپی مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. از جمله این مزایا می توان به تسکین استرس مزمن، تسکین اضطراب، کاهش درد و التهاب و افزایش قدرت سیستم ایمنی اشاره کرد. روغن کندر می تواند با سرطان هم مبارزه کند.

خاصیت های نارگیل

نارگیل چه خواصی دارد؟

قصد داریم در این نوشته در مورد خواص بی نظیر نارگیل مطالبی را برای شما قرار دهیم.

این میوه در آب و هوا گرم رشد کرده و انواع مختلفی دارد. نارگیل به رنگ های قهوه ای، سبز و زرد می باشد. نارگیل به صورت کلی با رنگ قهوه ای رنگ شناخته می شود. این میوه به صورت های مختلف مصرف می شود. روغن نارگیل، آب نارگیل و میوه ی آن مورد استفاده قرار می گیرد.

نارگیل یک میوه سرشار از انرژی می باشد که شاید برخی خاصیت این میوه برای شما جالب باشد. نارگیل از سه بخش مهم تشکیل شده است که می توانید به روغن نارگیل، آب نارگیل و میوه آن اشاره کرد.

اهداف واقع بینانه تعیین کنید!

شاید ساده ترین راه برای برآمدن از پس ترک سیگار و کنترل وزن، اجتناب از داشتن انتظارات بیش از حد از خودتان است. ترک سیگار -در حالی که اصلا غیر ممکن نیست- اما در ابتدا برای اکثر ماها کار سختی است. شروع کردن یک رژیم غذایی جدید در همان زمانی که سیگار کشیدن را ترک می کنید، شبیه شعبده بازی است.

بسیاری از افراد با ترک دخانیات، پرانرژی می شوند و تصمیم می گیرند با چالش های دیگری که در همان زمان در زندگی شان دارند، دست و پنجه نرم کنند. هنگامی که این امر اتفاق می افتد، انجام همه کارها با هم می تواند دشوار شود و در نهایت، همه چیز لطمه می بیند. ما دوباره شروع به مصرف سیگار می کنیم و معمولا به سراغ عادات غذا خوردن نادرست مان می رویم.

در هنگام ترک سیگار و چند ماه پس از آن، فقط روی حفظ وزن کنونی تان تمرکز کنید. هنگامی که به وضعیت جدید عاری از دود عادت کردید، می توانید توجه تان را به کاهش هرگونه وزن اضافه ای که دارید، معطوف سازید.